Die Vielfältigkeiten und Feinheiten des Seins 

im Körper und Atem erspüren

kontrollierte Bewegungen führen

ganz loslassen, Impulsen hingeben

im Geist als Einheit erleben.

 

Mit Selbst-Mit-Gefühl in sanfter Kraft

standfester Flexibilität und

erdender Leichtigkeit ausbalancieren

ist, wie ich Yoga lebe

und auf der Matte weitergebe.

 

Kurz und knapp:

 

"The ocean in your body, the river in your soul, let you feel a part of it all"